Cuidado preventivo: más de 65 años de edad

A continuación se presenta un resumen de los programas de cuidado de la salud preventivo para adultos de más de 65 años de edad. Usted debe comentar las medidas preventivas listadas con su proveedor de atención médica, quien le sugerirá un programa adaptado a sus necesidades.

Con cada paso de prevención se lista la frecuencia con la cual se recomienda que se efectúe.

Cuándo programar una visita

Se recomienda que los hombres y las mujeres vean a su doctor cada uno a dos años para una visita de cuidado preventivo completo. Cada visita comprende medición de la estatura, el peso y la presión arterial, orientación preventiva, evaluación de riesgos para la salud, y las pruebas de detección o inmunizaciones necesarias.

Pruebas de detección e inmunizaciones

Hombres y mujeres

Medición de la presión arterial: cada uno a dos años

• Medición del colesterol: cada cinco años hasta los 75 años de edad

• Sigmoidoscopía flexible: cada cinco años hasta los 80 años de edad

• Pruebas de detección de problemas de la audición y la vista: a partir de los 75 años de edad

• Vacuna contra la gripe: cada año

• Vacuna antineumocócica: una vez a los 65 años de edad

• Refuerzo contra tétanos/difteria: cada 10 años

Mujeres

• Examen clínico de los senos: cada año

• Mamografía: cada año hasta los 75 años de edad

• Papanicolaou y examen de la pelvis: cada tres años (si se han efectuado pruebas de detección con regularidad y los Papanicolaou han resultado normales, las pruebas de detección pueden diferirse hasta después de los 65 años de edad si la paciente lo desea)

Factores de riesgo

• Presión arterial alta; colesterol alto; hábito de fumar; medida de la cintura mayor que la de la cadera

• Se recomienda examen de orina sistemático sólo para varones fumadores de más de 65 años de edad.

• Varón; fumador; presión arterial alta; ascendencia afroamericana; diabetes; obesidad; estilo de vida sedentario; antecedentes familiares de enfermedad del corazón

• Los exámenes de la pelvis son ineficaces para detectar cáncer de ovario. Las pacientes tal vez consideren suspender los Papanicolaou después de los 65 años de edad en ausencia de factores de riesgo alto. Los factores de riesgo comprenden antecedente de enfermedad transmitida por contacto sexual, primer coito antes de los 18 años de edad, antecedente de varias otras parejas, y fumar.

• Si la persona sufre una herida grave, puede recomendarse un refuerzo contra el tétanos si no ha recibido uno en el transcurso de los últimos cinco años.

Hábitos de estilo de vida

Los consejos que usted siguió o los que ignoró acerca de la dieta, la actividad física y el consumo de tabaco, son tan importantes ahora como siempre lo fueron. Por ejemplo, la actividad física regular, incluso para personas frágiles o ancianos, persiste como uno de los métodos más eficaces para permanecer vital. El envejecimiento debe traer consigo un enfoque renovado sobre evitar que los problemas de salud existentes empeoren, y mantener los hábitos saludables que usted adquirió con los años.