¿Qué es un estudio del sueño?

Si tiene problemas frecuentes para dormir y se siente cansado la mayor parte de los días, hable con su proveedor de atención médica o con un especialista del sueño. Es posible que le recomienden hacer un estudio del sueño para diagnosticar si tiene algún trastorno como la apnea o la narcolepsia. Durante el estudio se usa una máquina especial para monitorizar el sueño.

¿Quiénes necesitan un estudio del sueño?

Si tiene problemas para dormir y estos persisten durante más de unas semanas, es posible que necesite hacerse un estudio del sueño. Consulte con su proveedor de atención médica y vaya preparado para responder preguntas sobre su historia clínica. Intente mantener un diario de las horas que duerme durante una o dos semanas. Anote a qué hora se acuesta y se levanta, y cualquier cosa que parezca afectarle el sueño. Su proveedor de atención médica podrá enviarlo a un especialista y recomendarle un estudio del sueño.

Monitorización del sueño

El sueño puede monitorizarse en una clínica del sueño o en su propia casa. En ambos casos, su proveedor de atención médica le explicará los resultados en una visita posterior.

• En la clínica del sueño. La mayoría de los estudios del sueño se realizan en una clínica o laboratorio especial para este fin. Usted dormirá en una habitación privada, parecida a la de un hotel u hospital. Podrá venir acompañado de un familiar o amigo, pero ellos no podrán quedarse con usted por la noche. La mayoría de la gente no tiene problemas para dormir durante el estudio. Por la mañana podrá regresar a su casa. En algunos casos es posible que deba regresar al día siguiente para un estudio de la siesta.

• En su casa. Algunas veces, el estudio puede hacerse en su misma casa. Este tipo de estudio proporciona información similar a la de un estudio hecho en una clínica. Le prestarán una computadora especial y le darán instrucciones sobre cómo usarla, o bien es posible que envíen a alguien a su casa para que le ayude. Al irse a la cama encenderá la computadora para monitorizar el sueño toda la noche, y a la mañana siguiente la devolverá al sitio que se la prestó.